Cómo ahorrar dinero en el supermercado si estás tratando de comer sano

Te explicamos las diferencias y en qué fijarte, tanto desde el punto de vista de la salud como del sabor.

Lata de atún iStock

Atún en  aceite en lata iStock

Durante años me dediqué a la comunicación deportiva, pero me di cuenta a tiempo de que en mi otra gran pasión, la gastronomía, no era tan alto el riesgo de sufrir esguinces de tobillo. Ser "entrenador personal" del paladar es mucho más placentero. Yo me lo guiso, yo me lo como, y de paso lo comparto, porque las comidas inolvidables son las que se disfrutan en buena compañía.